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Descrição
A Creatina é uma combinação de 3 aminoácidos: glicina, arginina e metionina. Pode ser encontrado naturalmente em alimentos de origem animal como carnes bovinas e peixes. Os suplementos de creatina para atletas têm a finalidade de auxiliar no desempenho de competições competitivas que participam de modalidades de alta intensidade e curta duração. Creatina Monoidratada é uma forma de creatina mais estudada no meio científico, é um pó branco, fino, que se mistura facilmente em água, porém não é totalmente dissolvida, podendo ficar acumulada no fundo do recipiente, quando deixada em repouso.
BENEFÍCIOS:
- Aumento de força e explosão durante os treinos;
- Aumenta a resistência muscular;
- Acelera a recuperação muscular pós treino;
- 3 g de creatina por porção.
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